sexta-feira, 29 de novembro de 2013

10 mandamentos para encontrar a máscara de cílios ideal para você



10 mandamentos para encontrar a máscara de cílios ideal para você

As mulheres sabem: a máscara para cílios (ou rímel) é um produto indispensável na hora de fazer a maquiagem. Proporciona acabamento perfeito para makes mais elaborados e ajuda a destacar o olhar de quem quer um look simples para o dia a dia.
Embora ela faça parte do kit de beleza da maioria das mulheres, algumas ainda têm dúvidas de como escolher a máscara ideal, em quais ocasiões usá-la, entre outras questões. Mas, abaixo você confere uma lista com 10 mandamentos sobre o uso do rímel e algumas sugestões de produtos:

Por Tais Romanelli
Atualizado em 19/11/2013 14:54

9 dicas de preliminares infalíveis para um sexo incrível



9 dicas de preliminares infalíveis para um sexo incrível

Para as mulheres, o aquecimento para o sexo é tão (ou mais) importante do que o ato em si, por isso, dedicar-se às carícias é fundamental para o orgasmo

Por Jenifer Corrêa
preliminares 9 dicas de preliminares infalíveis para um sexo incrível
Foto: Thinkstock
Quem é mulher sabe muito bem que preliminares bem feitas já são meio caminho andado para um sexo bom. Talvez até mais… O grande problema é que muitos homens, por preguiça ou desconhecimento, acabam não dando a atenção que deveriam para essa prática fundamental para o prazer feminino.
Outro fator que também dificulta essa conscientização masculina é o fato de muitas mulheres, ainda hoje, não conhecerem bem o próprio corpo. Um ótimo exemplo é a masturbação, prática tradicionalmente estimulada entre os meninos e colocada como algo errado, sujo entre as meninas.
Isso acaba gerando um tabu e dificultando o desenvolvimento sexual das mulheres. A lógica é simples: como um homem irá lhe dar prazer se nem você mesma sabe do que gosta? A primeira regra para uma vida sexual saudável é superar esse bloqueio cultural e começar a se tocar para descobrir por si mesma o que dá prazer em você.
A segunda regra é ser direta e falar para o parceiro do que você gosta e do que não gosta. O sexo é uma coisa natural na vida humana, assim como comer, beber e dormir. As mulheres precisam, de uma vez por todas, se assumir como protagonistas da sua vida sexual. Com a superação dessas barreiras sociais, o orgasmo será uma gostosa e inevitável consequência.
Para ajudá-la nesse desafio rumo a um sexo mais prazeroso, confira uma lista de preliminares infalíveis para se ter uma noite daquelas. Mas não esqueça: o primeiro obstáculo a ser superado provavelmente está dentro da sua própria cabeça. Relaxe mais e divirta-se!

Preliminares para ter prazer intenso no sexo

preliminares dicas como fazer 9 dicas de preliminares infalíveis para um sexo incrível
1. Conduza as mãos dele para onde interessa. Não tenha medo de falar quando a carícia não estiver agradando. Seja honesta, mas com delicadeza. A psicóloga e sexóloga Carla Cecarello dá uma ótima dica para ajudar a resolver esse impasse sem mágoas: “Pegue a mão dele e coloque no lugar da vagina em que você mais gosta. Mexa junto com ele para mostrar o jeito que ele tem que fazer.”
2. Toque-se na frente dele. Por se excitarem mais rápido, muitos homens vêm com muita sede ao pote. Nesses casos, a mulher deve mostrar que seu ritmo é diferente e precisa das preliminares para se aquecer. “Provoque-o com muita sutileza, com o intuito de mostrar como esse jogo de sedução também é gostoso. Ao se masturbar na frente dele, além de excitá-lo visualmente, o fato de ele ficar parado olhando também é uma forma de contê-lo”, aconselha Carla.
3. Use e abuse dos seios. Dificilmente uma mulher não sente prazer com carícias nos seios. Isso é ótimo porque, normalmente, os homens também sentem bastante tesão ao olhar e o tocar essa parte do corpo feminino. Carla aconselha que essa região seja explorada sem pressa, por meio de toques sutis, que podem evoluir para pegadas fortes com a mão cheia e movimentos de língua. Excitação certa!
4. Explorem outras partes do corpo também. Ir além do óbvio traz sensações diferentes e muito prazerosas. Carinhos, beijos e lambidas no pescoço, na barriga, nos pés e em outras partes do corpo também podem contribuir muito com o aquecimento pré-sexo. O corpo humano possui muitas regiões erógenas que às vezes passam despercebidas. “Comece com movimentos sutis, crie um clima agradável e bem sensual”, recomenda a sexóloga.
5. Não menospreze o poder do beijo. Um beijo bem dado acompanhado de uma boa pegada é um dos melhores afrodisíacos que existem. O beijo é uma forma de entrega, de carinho e demonstra uma cumplicidade enorme com o parceiro. Por isso, beijo e sexo combinam tão bem, apesar de muitos casais acabarem se esquecendo disso na hora H.
6. Faça e receba massagem. O toque das mãos do parceiro ajuda a relaxar e a inspirar os bons momentos que estão por vir. Nada como receber uma massagem gostosa depois de um dia cheio para esquentar o clima. Vale começar de forma comportada, ajudando a destravar o pescoço e as costas e, então, começar a percorrer outras partes do corpo, partindo para uma mensagem mais sensual e um bom amasso.
7. Usem a criatividade nas carícias. Trazer um copo com gelo, um pacote de bala de hortelã ou um pote de mel ou chantilly para a cama pode ser uma ideia superdivertida e estimulante para ajudar a inovar na hora do sexo. Essas brincadeirinhas a dois ajudam a descontrair o clima e a relaxar, afastando as neuras e deixando o caminho aberto para o prazer.
8. Insiram brinquedinhos para apimentar. Se você nunca visitou um sex shop, já está na hora de correr atrás do prejuízo. Se seu parceiro for fixo, vale uma visita a dois. Existe uma infinidade de artifícios que podem ajudar a apimentar a relação e deixá-la ainda mais prazerosa. Géis com sabor e variação de temperatura, anéis penianos, vibradores, calcinhas comestíveis, fantasias, camisinhas com gosto ou que brilham no escuro, não importa. Entre quatro paredes, com o consentimento dos dois, vale tudo!
9. Oral sem nojinho e sem limites. O sexo oral é uma das práticas mais importantes para o prazer feminino, apesar de ainda haver muitas mulheres que não gostam de receber e homens que não gostam de fazer. Sexo e nojinho não combinam! É claro que é fundamental estar com a higiene em dia antes de partir para essa prática, mas na hora H o negócio é desencanar e se entregar ao momento.
Carla sugere que o contato comece com os dedos do parceiro para que a mulher demonstre onde gosta mais de ser tocada. O clitóris é uma região fundamental para ser estimulada com a língua, mas os movimentos devem começar de forma mais leve e irem acelerando gradativamente para não machucar essa região, que é muito sensível.
preliminares sexo 9 dicas de preliminares infalíveis para um sexo incrível
Relaxe! Veja o sexo como uma brincadeira e divirta-se com prazer! Foto: Thinkstock
A especialista recomenda ainda que o sexo oral seja acompanhado da penetração da vagina com os dedos para potencializar o prazer. Uma outra dica bacana é praticar o bom e velho 69, em que ambos fazem e recebem o sexo oral ao mesmo tempo. E eles também adoram!
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4 maneiras simples de queimar calorias todos os dias


4 maneiras simples de queimar calorias todos os dias

Atividades da sua rotina também podem ajudar a torrar alguns quilinhos extras

Por Elizabeth Pinheiro
4 maneiras simples de queimar calorias todos os dias 4 maneiras simples de queimar calorias todos os dias
Foto: Thinkstock
A rotina e a falta de tempo, por vezes, não permite um comprometimento com os exercícios físicos regulares. Porém, não é razão para que você não se mexa. Conheça quatro maneiras simples de queimar calorias, com atividades do seu dia a dia:
  1. Dê um passeio no almoço
    Um estudo recente sugere que uma caminhada de 15 minutos após uma refeição pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, e o risco de diabetes tipo 2. Não faça caminhadas intensas, mas relaxantes. Assim, além de queimar calorias, sua digestão será realizada de maneira mais eficaz.
  2. Vá de escada
    Pode parecer um conselho óbvio, mas dificilmente se vê pessoas que ignoram a presença do elevador, e optam pelas escadas. Porém, essa pode ser a solução que você precisava para ter belas pernas e bumbum. A inclinação do seu corpo, ao subir as escadas, trabalha músculos da parte inferior que não são trabalhados com a caminhada.
  3. Ande enquanto você atende um telefonema
    Ficar sentada o dia todo pode retardar o seu metabolismo. Quando estiver no celular, ou no telefone, procure fazer pequenas caminhadas. Uma solução simples que pode fazer a diferença ao longo dos dias.
  4. Passeie com o cachorro
    Tire uma hora depois do seu trabalho para passear com o seu cão. Você pode perder calorias incontáveis com essa prática tão simples, divertida e saudável, já que o ar livre é um ambiente ideal para o exercício e a queima calórica.

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make


Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make

Além das sombras, uma dica é apostar nos delineadores que ganharam versões coloridas

Por Tais Romanelli
maquiagem colorida 1 Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Foto: Thinkstock
As mulheres que adoram maquiagem estão sempre em busca de novidades e dicas: produtos que chegam no mercado, ideias de make para o dia ou para a noite, truques que podem ajudar a disfarçar imperfeições etc. E, claro, todas elas querem sair por aí bem maquiadas, sem correrem o risco de errarem na escolha das cores ou exagerarem em algum detalhe do look.
E até entre aquelas que são bem ligadas no assunto, muitas vezes, surgem algumas dúvidas, especialmente, ligadas à maquiagem colorida. Afinal, para que ocasião ela é indicada? Toda mulher pode usar? Quais são as melhores combinações de sombras?
Abaixo, os maquiadores Bruno Moura, do Ophicina do Cabelo; Alberto Pinheiro, do Crystal Hair Leblon e Raphaella Bahia, do Studio Longevitá, esclarecem essas e outras dúvidas sobre o assunto.

Como usar?

De acordo com a maquiadora Raphaella Bahia, a maquiagem colorida está super em alta. “Ela pede como itens básicos: batom colorido, muito delineador, sombra metalizada e itens rosados. O make sem nada no olho e bocão também é uma opção”, diz.
Algumas cores são garantia de sucesso, de acordo com a maquiadora: laranja (que combina com todas as mulheres) e vermelho (em tonalidades mais abertas). “Vale lembrar que quando a boca está em destaque, os olhos e o restante da maquiagem devem ficar mais ‘apagadinhos’”, diz. “Uma cor que também está fazendo sucesso é o roxo”, acrescenta.
Outra dica para quem aprecia uma maquiagem colorida é apostar nos delineadores que ganharam versões coloridas. “Aposte nos tons de azul, verde e rosa. Perfeitos para quem pretende investir em cor sem ficar over (exagerado)”, diz Raphaella.
Ainda de acordo com a maquiadora, uma cor que faz muito sucesso nas maquiagens é o rosa candy. “Ele pode ser usado em tudo, nos olhos, nos lábios ou nos dois juntos. A cor está liberada. Delineados cor de rosa também prometem. Eles imprimem jovialidade e deixam o visual alegre sem exageros”, acrescenta.

Para quem é indicada a maquiagem colorida?

De acordo com Raphaella Bahia e Bruno Moura, a maquiagem colorida pode ser usada por todas as mulheres.
Mas, conforme destaca o maquiador Alberto Pinheiro, as mais formais e discretas dificilmente usarão esse tipo de maquiagem. “O make colorido é mais indicado para mulheres de atitude, que não têm medo de serem reconhecidas na rua e receberem olhares indiscretos”, diz.
Mas, pensando na cor dos cabelos e no tom da pele da mulher, há restrições? Todas que aprovam este tipo de maquiagem podem apostar nela?
“Não há restrições neste sentido. Existem cor e tom exatos para mulheres claras, pardas e negras. Basta saber a combinação ideal”, diz Alberto Pinheiro.
maquiagem colorida 2 Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Foto: Thinkstock

Maquiagem colorida durante o dia: pode?

Os maquiadores Alberto Pinheiro, Raphaella Bahia e Bruno Moura são unânimes em dizer que a maquiagem colorida pode, sim, ser usada durante o dia. “Uma dica para o dia é apostar no batom colorido”, acrescenta a maquiadora Rafaela.
Conforme destaca o maquiador Alberto Pinheiro, a maquiagem colorida é geralmente usada por uma mulher moderna e descolada. “Portanto, se ela for uma pessoa de atitude, esse tipo de maquiagem caberá tanto para o dia como noite, e poderá ser feito com várias cores”, diz.

Sombra e batom colorido: sim ou não?

Na opinião da maquiadora Raphaella Bahia, o ideal é, quando a boca estiver com cor, a sombra não ser tão colorida. “Mas você pode, por exemplo, combinar um batom laranja com uma sombra rosa”, diz. Para Alberto Pinheiro, neste caso, a dica é apostar nos batons nude ou rosa claro.

Qual o blush mais apropriado para acompanhar uma maquiagem colorida?

De acordo com o maquiador Alberto Pinheiro, o blush tem que combinar com a cor de pele da pessoa. “Se for uma mulher clara, use rosa claro ou pêssego; já as mulheres escuras devem optar pelo marrom ou bronzeador”, diz. Na opinião da maquiadora Raphaella, é importante ainda que o blush escolhido seja sem brilho, “para não chamar muita atenção”.

Duo de sombras

Para as mulheres que adoram combinar duas ou mais cores de sombras na mesma maquiagem, os profissionais dão algumas dicas de combinações.
“Verde e rosa, azul e prata, marrom e dourado, preto e cinza, laranja e rosa são boas combinações”, diz Raphaella Bahia. Alberto Pinheiro cita ainda: roxo com lilás, verde escuro com verde claro, azul com lilás, azul com rosa.
Bruno Moura acrescenta que o branco combina com qualquer outra cor, e o mesmo vale para o preto. “Cinza, marrom, chumbo e prata são clássicos. Verde combina com rosa, azul, amarelo e dourado. Rosa no verão pode combinar com tudo também”, diz o maquiador.

Com que roupa posso usar make cheio de cor?

Uma dúvida comum que surge ao falarmos de maquiagem colorida é em relação ao look que será usado. Será que este tipo de make combina com qualquer roupa?
Alberto Pinheiro destaca que isto depende muito do estilo da mulher. “Mas o ideal é não abusar muito nas cores das roupas, já que o make já chamará bastante atenção”, diz.
Raphaella Bahia também reforça a necessidade de as cores (da roupa e da maquiagem) serem harmoniosas para não criar um look exagerado e sem combinação alguma.

Passo-a-passo maquiagem colorida

maquiagem azul Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Foto: Thinkstock
Abaixo, a maquiadora Raphaella Bahia ensina como fazer uma linda maquiagem colorida. Se você é adepta deste tipo de make, anote todos os detalhes!
  1. Limpe bem a pele com demaquilante de sua preferência. Depois aplique o primer para o rosto todo. Em seguida a base de forma homogênea.
  2. Aplique a sombra azul em toda a pálpebra.
  3. Passe a segunda sombra, que pode ser preta, verde militar, verde escuro, prata ou cinza no canto esquerdo (lado de fora).
  4. Com o pincel, esfume ela por cima da primeira sombra, com pincel para esfumar. Tem que ficar bem misturadinho. Limpe os excessos com cotonete.
  5. Passe bastante rímel.
  6. Na boca você pode usar um batom nude ou em tom de rosa chá.
  7. O blush deverá ser um que combine com o seu tom de pele, sem brilho.

Vídeos: 3 maquiagens coloridas para inspirar

No vídeo abaixo a blogueira Juliana Chechin ensina uma maquiagem colorida em tons de laranja e roxo que pode ser usada para festas, baladas, formaturas, entre outros eventos noturnos. Confira o passo a passo:
Neste vídeo, a blogueira Ju Balduino ensina uma maquiagem com tons de azul e verde e muito brilho, ideal para usar à noite, com um toque extra de poder com a ajuda dos cílios postiços. veja o tutorial:

No tutorial abaixo, a blogueira Jéssica Flores, do Borboletas na Carteira, ensina uma maquiagem com um colorido leve, uma ótima opção para quem deseja usar sombra colorida de dia. Siga as dicas da blogger:

Fotos: maquiagem colorida

Na busca por inspiração, uma das opções é visitar os blogs de beleza e conferir quais misturas de cor as blogueiras estão fazendo. Veja abaixo fotos de algumas blogueiras e maquiadoras que também já apostaram na maquiagem colorida:
maquiagem colorida alice salazar 1 Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem colorida metalizada por Alice Salazar. Foto: Reprodução / Espelho Meu
maquiagem colorida alice salazar 2 Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem colorida com o côncavo marcado por Alice Salazar. Foto Reprodução / Espelho Meu
maquiagem colorida brigitte calegari Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem rosa e azul. Foto: Reprodução / Brigitte Calegari
maquiagem colorida camila coelho Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem lilás e turquesa por Camila Coelho. Foto: Reprodução / Supervaidosa
maquiagem colorida claudinha stoco Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem colorida. Foto: Reprodução / Claudinha Stoco
maquiagem colorida evelyn conversani Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem colorida com verde azulado e brilho prata cristalino por Evelyn Conversani. Foto: Reprodução / Pausa para Feminices
maquiagem colorida julia petit Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem com delineador colorido por Julia Petit. Foto: Reprodução / Petiscos
maquiagem colorida luciane ferraes Maquiagem colorida: saiba como combinar as cores no make
Maquiagem colorida e ousada. Foto: Reprodução / Luciane Ferraes

Sugestões de produtos para sua maquiagem

As paletas de várias cores de sombras são as aliadas ideais para maquiagens coloridas, mas além delas, há outros itens que você pode usar para fazer um make colorido. Confira na galeria abaixo ideias de produtos que podem ser usados para você criar lindas maquiagens coloridas:

Maquiagem colorida: mais inspirações

Veja alguns links onde você pode encontrar mais fontes de inspiração para criar suas makes cheias de cor:
Agora não tem mais desculpa para ter medo de usar cores na maquiagem. Se você gosta deste estilo de maquiagem, se jogue nas paletas cheias de cor!